大早，庄重就起床洗刷之后，来到院子里打拳。

庄重用来习练的套路一般都是那几套内家拳，可以同时活动精气神。太极形意八卦庄重全都穿插着演练。当然，在他最为熟悉的形意上下的功夫更多。

庄重在见识了宋凌跟千溟山的法武合一之后，对于内家拳已经有了更深一步的理解。因为从本质上来讲，内家拳其实就是来源于“法”。

内家篾生，外家不养生。古代道家多是医生兼武师。炼丹打坐，观察天地万物，一代一代下来，对人体结构任何细微的部位都了如指掌，研究透了。无数人，无数代的发展，于是便创出了各种各样的养生之拳术。这便是内家拳的由来，脱胎于道家。

而庄重据此推理开来，印证之前所学，却是发现原来拳法中也有阴阳，也有风水。

内家拳之所以跟外家拳不同，便是有了这阴阳之说，从而导致两者对身体的理解与运用的不同，阴阳二点之间的线性关系的不同。

在两点之间内里的运动关系为外家拳，其性像是阴阳磁场中的异性相吸，跑不开之间的这根线，是我们常说的看后打前。像射箭斧劈等，靠的是贯性，多用的是人体中的收缩肌。在两点之间外撑外拔的运动关系为内家拳，其性像是阴阳磁场里的同性相排斥，运动在两点之外，看前打后，像钉子与锤子的关系，靠的是另一点的给力，多用的是人体中的膨胀肌。

这就是心意拳为什么有三节四梢理论的原由，梢节像钉子，中节像锤子，根节像锤柄。四梢中的肌肉负责人体的负重与轨迹，筋健负责人体的连结与连续，骨头负责人体的矗立与撑拔，气血则是负责人体的发力与加速度，就像是一个大的阴阳太极鱼，阴阳各自分工不同，但是又相互融合无法清晰分割。所以华夏的内家拳体系在世界功夫之林中唯华夏功夫所独有。却是一大宝贵财富。

啪啪啪，这是庄重在打太极之时发出的鞭音。