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34、调戏久了,总会遇到反调戏(4 / 5)

把助教赶走:“我反复考虑了办法的,短时间提高你们技术不可能,你们已经没有上升的可能性,所有动作习惯都已经定型了,我们只能在战术上下功夫,然后唯一能够改进自身的,只有深蹲,这是最快提高你们身体变化的办法,昨天你们不是问为什么看起来体重差不多,我就是能撞开你们两个人,很简单,深蹲换来的腿部力量,足球运动员一切都来自于腿部力量,只有腿部有力量了,冲撞、做动作、甚至爆发力都能得到提高,这时候你们是垃圾的本质就成了优点,因为你们一点基础都没有,稍微练练深蹲就有明显变化,而且我要告诉你们,深蹲绝对能够提高各位床上的能力!”

外围站着的年轻护士们连忙脸红啐一口做娇羞状,但没一个挪步的,反而是医师们有点不好意思,转头撵认识的同事:“去去去!足球教练上课你们瞎搀和啥,下班就回去,有空干脆去组织啦啦队!”

护士们兴高采烈的伶牙俐齿回应,虽然因为时间段只有七八个姑娘,硬是闹出门诊部的气氛来。

结果陈素芬非但没有被羞走,反而帮白浩南证明:“主要是深蹲训练肯定会提高性激素的分泌,这肯定会一定程度上提高姓玉,只要纯粹的持续训练时间不长于一小时,就不会消耗这种激素,也不会导致增加皮质醇来对抗性激素,还是对男性有点那方面好处的,但对于能力的帮助,反而是因为深蹲提高了腰部肌肉力量和灵活度,这内外两方面结合起来就是刚才刘教练提到的好处。”

其实无论白浩南还是陈素芬说这些,都是在班门弄斧,有个医师更全面的补充:“其实大负荷多关节多肌群的抗阻运动都能带来雄性激素水平提高,但是深蹲确实促进睾酮素的分泌,一方面可以促进全身肌肉的合成,另一方面可以增强博起的能力……”

医师们一点不觉得这话有多挑逗,深以为然的认真点点头,生物酶那个还使劲对陈素芬竖大拇指,问她是什么专业的,

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