不迭的伸大拇指：“狗日的！豪哥，原来平时你打野球都没发力！”有两个是主动关门，被白浩南撞开的，这会儿在地上都不想起来了：“感觉力道不大啊，根本控制不住身体！”

白浩南没多得意，依旧戴着眼镜过来挨个拉起身：“身材高大灵活快速是足球运动员最理想的体形特征，好比我这样儿的，但实际上这不过是标准模板，能选这种不出大错，但真正最顶尖儿的根本就不在乎什么模板，来吧，从热身活动开始，先跟着我来三组正规的热身。”

这一群专家学者里自然是大半都对肌肉骨骼了若指掌，闭着眼都能用手指一根根清理开来，可白浩南展开的热身动作却让他们叫苦不迭，简单的说就是把自己拧得跟麻花儿似的，还要再打折弯腰侧身，平衡力稍微差点就直接往地上摔，白浩南自己投资买了个小哨，缠在手上背着手挨个纠正，遇见比较僵硬的还上手掰，把老胳膊老腿弄得一个个惨叫。

但高学历就是这点好，不需要解释，人人都专心，因为他们知道这值得，无论是为了待会儿运动中不容易受伤，更重要是能真正带来对身体的柔韧性、耐力改变，如果说以前踢球只是为了兴趣，为了保持点心肺功能，现在是真的能从中受益，身体的受益。

越是成功的人，越懂得保护延长自己的生命，医生更清楚这点，这个年龄他们不需要过去强劲的剧烈运动，需要的是锻炼，忙碌工作中的足够锻炼量，而且有兴趣。

稍微烦点的地方就是一个小时左右的热身训练之后，喝水时一个个居然要刨根问底为什么这个动作要做到这样，能不能那样，因为那块肌肉实际上是那那样的，白浩南不想搭理这帮书呆子！

他知道个屁，教练都是这么教的。

还有就是有人竟然带了很高级的数码摄像机，方形镜头的那种，白浩南叫不出来型号，但是知道这种上面还带着海绵麦克风头的很贵，已经算是专业级了，到