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第二天，方寒起床早练，在别墅外的树林里练了两遍推云掌。慢悠悠的如打太极拳。

赵雪怡一袭运动衫跑过来，在旁边看了一会儿问道：“这是太极拳吗？”

方寒摇头笑了笑，动作不停。

“不是太极？”赵雪怡笑道：“那是什么？”

她忽然身子一晃，恰好方寒翻掌推过来，她感觉一股庞大的力量靠过来，像是巨浪一般。不由自主的往后退，随后身后又一股力量逼她前走。

她前后左右踉跄挪动，宛如落在海里一般，身不由己的晃荡，像喝醉了酒，吃惊的看着方寒。

她再迟钝也知道是方寒所致，随着他双手缓缓推动，一股股无形的力量荡动，自己的力量卑微渺小，根本无力反抗。

她这才知道这功夫的厉害，看着慢吞吞，却是劲力外溢，乃传说中的内功！

方寒缓缓收掌，微笑看着她。

赵雪怡这会儿已经秀脸酡红，眼波如水嗔道：“你捉弄我做什么！……这是什么功夫？”

方寒笑道：“推云掌，是修身养性的，与太极差不多吧。”

赵雪怡忙问道：“那太极拳也能达到这种水平吗？”

方寒沉吟一下摇摇头：“难。”

太极拳与推云掌是完全不同的功夫，一种是内家，一种是纯正的道家，太极拳是导引内力，推云掌则是导引天地灵气，两者不可同日而语。

当然，太极拳修炼到一定境界，也能强健*，比推云掌的效果差，却也是难得的上品。

赵雪怡道：“瑜伽呢？”

方寒笑了笑：“瑜伽走的另一条路子，不过强身健体足够了，我看赵姐你练得就不错，再柔一点儿就更好了。”

“柔？”赵雪怡好奇的问：“怎么个柔法？”

“赵姐你还是太用力了，身体的肌肉很奇妙，