开马涛，自己活动着，走向食堂。

马涛小心翼翼的跟着，到了食堂近前，李浩头不回的说道：“马涛，注意纪律。”

“是。营长放心，保密条例熟记心中。”马涛不敢乱说，唯恐穿小鞋。

李浩这才上了台阶，走进了空荡荡的食堂。

窦鹏云多有眼力见啊，忙给营长盛饭，将剩下没端上去的几个硬菜端到了桌子上。

封朗并不知道一个训练还弄的这么精彩，闷头大吃。

李浩面无表情坐下，直到吃完饭来了句：“下午靶场集合，枪械训练……”

午休，马涛崔勇二人这一顿的好揉。

这一顿站，站的他俩是痛不欲生，到现在腿还不能灵活打弯，跟缺了油的关节一样。

他们以前这么站过，几个小时也不是问题。关键太久没练了，一下这么猛，没累伤已经算是强悍了。

封朗见俩人揉的龇牙咧嘴，奇怪的问道：“马大哥，你们干什么呢？”

马涛嘴角抽了抽，白了他一眼：“干什么？肌肉僵硬呗，不赶紧揉开，半月别指望下地了。”

肌肉损伤……

“我这有药。”封朗明白了，起身拽出背包，拿出青伤的药膏：“马哥，撸起裤子，一会就好了。”

马涛怎么会信？红花油都白扯。这种肌肉纤维劳累生成的乳酸，哪有那么好吸收排出的？

“有那么神？”他并没有拒绝，干脆脱掉长裤，脱掉外罩，穿着背心短裤：“一会不好你下午训练就少坚持会，要不马哥这腿就废了。”

封朗笑了笑没吱声，用手沾了点药膏两手搓匀搓热，快速在他腿上揉搓。

随着他的揉搓，马涛感觉肌肤火辣辣的热了起来，酸痛跟着消失了，取而代之的是麻痒灼热。

“还真管用！”马涛很是惊奇。

封朗也没吱声，快速沾