闷哼，指尖再次发力，整个身体离地十公分，落下之后，又换成左手食指支撑在地面上。

反复如此。

半个小时，一千个俯地挺身完成，双手十个手指头，轮流运用，这是常人无法达到的恐怖程度，比电影还要夸张，超凡境界的威能。

泰山等人也当仁不让，他强壮身体倒拔而起，双手两根手指撑在地面上，脚步轻微搭在墙壁上，用的是疾风骏马的速度，快速坐着俯卧撑。倒立的俯卧撑。

他二百多斤，充满腱子肉的身体何其恐怖，以这种造型训练，别说是模仿，就是看到，都会让人大跌眼镜。

但兄弟们对此已经习以为常。

猴子也用两根手指点在地上。他整个身子压低，双腿围绕着两条手臂，时而老树盘根，时而上蹿下跳，身体灵蛇一样，不断的变化着动作。

他们五人所学的功夫各不相同。都是从李氏一脉古墓中，得到各大族长的毕生绝学，随便拿一本出来，都是让外界各大高手打破脑袋争抢的不传秘籍，无比宝贵。

训练了一个多小时，几人身上出现一层细密的汗水。

如果仔细去闻一下，会发现这些汗水中包含了很多臭味，那是体内杂质与污垢被排出的效果。

超凡境界本身就是打破人体极限，挖掘潜能的存在。

他们的训练方法已经超越了极限，骨骼肌肉经脉，甚至呼吸的磅礴力度，早就超越寻常人。才会带来这种效果。

据说，训练到超凡三星神力境之后，体内杂质会被排出95%以上，到那时，才是真正的脱胎换骨，焕然一新。

不过，那种级别的强者，连师父无名这辈子都没达到，想提升到那种层次，难如登天。

“泥鳅盗洞！”

男爵忽然低喝一声，手指猛地射在墙上，不算厚实。施工质量有待提升的墙壁钻出一个微小的空洞，另一头直