，主要是练劲和炼气。

练劲强健体魄，拉升筋骨皮膜。炼气，壮五腑六脏。

练劲容易，炼气难。这也是为什么气劲高手非常稀少的缘故。当然，神榜并没有涵盖一切的气劲高手。只是一部分。可就是这么一部分气劲高手却已经是另一种生命层次了。

每一门功夫都有炼气的法门。

千晟传授给叶扬的炼气功夫同样如此。

其实华夏功夫炼气都差不多，主要靠意识的引导催动。以前叶扬炼气的时候，不管怎么练，都只能感受到细微的外界气体流入身体。可是现在却不一样。

叶扬感觉自己浑身的细胞仿佛一张张嘴巴，贪婪的吸收外界的一切气体。

叶扬闭上了眼睛，用自己的意识缓缓的引导身体的气流流入丹田之中。丹田在肚肌眼下面三寸的地方，是炼气的根本。平常所说的气沉丹田，意思就是用意识引导气体流入丹田之中。

叶扬就这么沉浸在引导气体的动作上。睁开眼睛的时候，已经是早上凌晨了。

“呼。”叶扬轻轻的吐出一口浊气。

他感觉昨天晚上的炼气足足抵的上自己一两个月的勤加练习。如果按照这种速度下去，要不了几年就能够凝练气血如汞成就气劲。

叶扬忽然想到正是因为竞拍到了离火刀，自己才会发生这种变化的，连忙望向离火刀。离火刀还是老样子，静悄悄的躺在桌子上。叶扬心中一动，难道是这把离火刀的缘故

叶扬轻轻的抚摸离火刀。让他有些诧异的是，离火刀竟然再次散发出如同烈火灼烧的感觉。

怎么回事叶扬皱了皱眉头，昨天晚上离火刀还好好的，如玉一样温和。到了早上就再次恢复滚烫。难道和时间变化有关系

叶扬顿时迷惑了。

打了一趟拳，训练了一下，叶扬揣上离火刀下了楼。叶科房间的门还是开着的，明显这小