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许多弟兄在第天训练体能的时候累得如同烂豆腐样，趴在地上就爬不起来了，但是经过大半个月的训练后，跑十五圈对于他们来说已经属于开胃小菜了。

但是杨凌依然严格，从徒手跑步到负重跑步，逐渐的增大强度，弟兄们依然每天累的够呛。

这体能训练只不过是最为基础的训练，除此之外，杨凌又逐渐的增加了投弹训练，单兵射击训练，爆破训练，土工作业，格斗拼刺，单兵战术，班排进攻战术等系列的科目。

这些训练的科目许多都是弟兄们闻所未闻的，训练完成个又来个，在这寒冬腊月里，这残酷的训练让他们有时候甚至觉得不如回到那硝烟弥漫的战场上，虽然他们叫苦不迭，但是战斗力也在与日俱增。