是免不了的。

时间一点点过去，过得越久，身体机能看起来获得成长，实质上却是生生之气越来越弱。

过了四十岁之后，更是积重难返，再难回复本原。

这也就是无论是国术肉身修练，还是内力修练，都是越早出成绩越好的道理，因为可以少走许多弯路。

等到过了某个临界点，想出成绩已经是不可能。

抱丹之后的路途就是返后天为先天，从血液着手。

首先得把后天之血越练越纯净，到最后，从皮膜、筋络再到骨骼，最后练到骨髓。

总的来说，就是练皮练膜到练筋练骨，再到练髓化血……

凭借一口丹气，震荡全身，让身体获得进化，重返先天无垢体，就能达到齿发重生，返老还童，进而延长寿命。

而易筋经在这一步上面，却是有着独特优势。

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