了十天时间，然后就感觉身体双臂变得有些不同。

内力运起之时，他的速度会快上三成、力量也会增加三成。

练成化劲之后，苏辰出手速度就已经比二流高手阶段的令狐冲要快上不少，如今更是远远的超过了他。

用芯片稍做计算，苏辰觉得自己出手之快已经初步接近当日偷袭岳不群的那位独行大盗蓝独风。

运剑之时，他的手臂能扯出残影，普通人看都看不清晰。

当然，这只是打通了双手的第一条经脉，远不能协调全身。

就如此时，他的轻功就没有得到什么进步，只有象令狐冲一般打通三四条经脉才可以让全身得到辅助。

就需要很长时间了。

“无双无对，宁氏一剑”是一种聚集全身内力，进行全力一搏的上乘剑术，是一种能越级战斗的剑术。

也不知宁中则是从哪里学来的。

苏辰学会之后，发现这招剑法十分符合自己胃口……

他的内力十分浅薄，倒也不必多说，爆发了也就那么回事。

但他全身气血爆发为一剑，威力就大得很了，让他自己也十分心惊。

爆发气血攻击，苏辰有着现实世界‘神打术’的练习经验，对这一剑的掌握并不算难。

宁中则嘱咐这一剑只能用来保命，用出之后短时间之内会全身脱力，如果有敌人继续攻击，就会很危险。

苏辰试演了之后才发现，这个问题对自己来说危险不大。

他跟别人有所不同，因为练国术进入化劲阶段，内力用光了，筋骨血气力量却是还在。

一剑用出，内力突然跟不上来，还可以用气血的力量继续跟敌人周旋。

等到经脉中内力流转，恢复过来之后，就又可以重新使用这一招。

以他如今的内力水平，这个时间需要三十个呼吸。