”

听到这个字，有如天簌之音，青年男子连忙松手，砰，水桶重重的掉到地上，他一屁股坐在高台上，大口喘气，如释重负。

女子似乎比他坚强一点，又站了有十几秒钟，才慢慢收手，缓缓收势。

“邓师傅---我这样拧木棍，要拧到什么时候？才能和姐姐一样站桩呢？”青年男子喃喃道。

“你想站桩？现在就可以让你站。”邓师傅冷然道：“你以为站桩比你容易？你是在练国术，不是练体育。”

原来他们是在练国术。

“还是不要了。”男子嘿嘿一笑，他自然知道，站桩其实更难，不过一天不站桩，证明他一天不能练国术。

“学国术有句话，十年站桩，十年练拳，再十年后，才能打拳。”

“你们起步太晚，失去了学习练拳的最好时间，现在我教你们的，都是针对性的练习，能不能练下去，还要看你们的成绩，不是什么人都可以练拳的。”

“三个十年？”青年睁大了眼睛，惊讶道：“我要打人还要等三十年？”我都变老头子了。

女子瞪了他一眼，沉声道：“爸让我们学拳，只是希望能强身健体，如果你想来用来斗勇争狠，我劝你还是不要学了。”

“说的好。”邓师傅眼中闪过一丝赞赏之色。

学了拳不打，怎么知道我厉害？她弟弟心中喃喃着。

三人正在交谈，突然房间大门打开，走进来一个三十多岁的女子：“邓师傅，陈先生有请。”

“哦，我马上来。”邓师傅点点头，然后向两人道：“你们休息五分钟，若兰你一会再站半小时，若锋你再卷一百次。”

“是，邓师傅。”陈若兰漂亮的小脸，没有一丝犹豫。

“啊，一百次啊。”陈若锋苦着脸，眉头皱成了锁。

“要不我们换下？你来站，我来卷？”陈