110斤左右，她是迫切想到百斤以下美人的。

“能减肥的美女就是全世界最强大的人，她们意志坚定，要么瘦要么死的信条让人钦佩。”沈冥拍了拍李萌的肩膀道，“可我这不是减肥夏令营，我所指定的训练计划不是帮你们塑造完美体型，而是彻底的摧毁你们的身体和灵魂，你真以为在这样的运动强度下还能长肉吗？现在不吃，你会死于急性营养不良，那种死法很痛苦的，全身抽搐跟羊角风一样，翻白眼口吐白沫，还会大小翔失禁，我都不知道怎么把你的尸骸交给父母，因为我是绝逼不会帮你们冲洗尸身的，现在，给我吃！”

沈冥一身吼，李萌都快被吓尿了，连忙大口大口的狂吃了起来，身旁的其他妹子也是更加玩命的吃。

就在一片乒乒乓乓吃饭声中，沈冥却是来到了厨房，坐在了赵灵儿的身边。

“手艺不错，就是味道淡了一点，下次记得多放点盐。”沈冥诚恳点评道。

“是的，长官。”赵灵儿露出了一丝微笑。

“好了，说完缺点，再来谈处罚了。我要你弄51人份的午餐，结果现在我和你都还没吃，菜盆都空了，怎么办？”沈冥拿着空碗叹息道。

“可我真的是按照51人份做的啊！”赵灵儿完全按照规定的重量弄得饭菜，只不过大伙太饿，不自觉就吃得多了一些。

“知道为什么会这样吗？因为你没有合理的分配食物，如果你能站在那里一人一勺的给添菜，就不会出现这样的问题了。知道错在哪了，下次改进就好，现在，给你的处罚是，不许吃午饭，去山里挖点新鲜的竹笋回来，同样要够51个人吃，工具的话，就用这个吧！”沈冥直接将手中的汤匙递给了赵灵儿。

“用这个？”赵灵儿虽然没挖挂竹笋，但看《舌尖上的天朝》也略有常识，竹笋都是深埋地下的，电视上的笋农，就算用锄头都要挖上半天，用汤匙……