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“哈哈。。。”萧铁柱闻言哈哈大笑道：“我的运气自然好了，不然不会找到你们这样的佳人，好了，都起来吃饭吧。”

“你自己吃吧。”孟雪莹娇声道：“我们睡觉。”

说话的同时孟雪莹钻入被窝之中，玉婷，丁玲也纷纷钻入被窝之中。

萧铁柱一阵无奈，只能来到客厅之中吃饭。

吃过饭之后，萧铁柱离开了卧室，来到健身房之中。

健身房之中马超，马蛋等人依然在苦练，不过各个累的脱力了。

看到萧铁柱走了进来，纷纷聚集在一起。

“参见帮主！”众人齐声道。

“很好，你们非常努力，果然没有让我失望！”萧铁柱负手而立道：“不过兄弟们，你们若是这样下去，很容易造成疲惫，在疲惫的瞬间，足以失去生命！”

萧铁柱此话一出，顿时让很多人头冒冷汗。

的确，现在他们这个状态，体力已经消耗七七八八，哪有什么战斗力。

“帮主，我们不知道该怎么合理训练。”马超沉思了下道。

“这个问题我也不能给出合理的建议，我只能在修炼真气上指导你们一些。”萧铁柱沉思了下道：“这样吧，这两天我会召集一批特种兵进来，训练你们！”

这样训练下去也不是个办法。

其实最好的训练方式是生死之战，杀戮。

可是以马超等人这样的状态和龙湖帮这些大帮派的人对拼，无疑是鸡蛋碰石头。

所以这生死之战必须要找一个实力相差无几的才行。

马超，马蛋等人闻言纷纷点头。

“不过我现在可以传授你们一套法门，专门修行内功的。”萧铁柱沉思了下道，准备将云萝师娘准备的一套法门传给这些人。

“多谢帮主！”马超，马蛋等人闻言纷纷大喜道