双修，顾名思义，便是男女同时一起修炼。

不过这其中也有很大的学问，不是很多猥琐同学以为的边搞边修炼。所谓“阴阳两齐，化生不已。若还缺一，则万物不生。故‘孤阴不自产，寡阳不自成’。是以天地氤氲，万物化醇，男女媾精，万物化生。常道即兹以为日用，真源反复，有阴阳颠倒互用之机。人能炼之，可以超生死”。

双修的功法，从最初的房中养生术开始，到后来的内丹双修派，自古就有强大的理论根据和实际研究。简而言之，则有三个方向，比较低端入门的是“身”双修，进而是“身心”双修，高端一点的是“身心意”结合的双修。

“虽男子身中皆阴，若持一己而修，岂能还其元而返其本，又将何丽回阳换骨哉！是以大修行人，求先天真铅，必从一初授气生身之处求之，方以得彼先天真一气，以期还其元而返其天也”。

这里说的“一初授气生身之处”即指男女生殖器官。所谓“彼”者则是指女性。炼丹大药即“真铅”、“真汞”，真汞是离中之阴，指男子****；真铅是坎中之阳，指女性阳精，也就是所谓女性“生身之处”的“先天真一气”。

本来内丹功法步骤和炼养对象便是“百日筑基”基础上“炼精化气，炼气化神，炼神还虚”。“精”指丹田内先天元精，而双修的精是“阳里****”。“阳里****，己之真精是也。精能生羔，羔能生神。荣卫一身，莫大于此。油枯灯灭，髓竭人亡。此言精气实一身之根本也”。

密宗的双身修法，只是已经具足心气摄持转化能力（证二地菩萨以上果位）的修行者净除自心贪欲种习的一种方便。这种修法，其本质与中医的以毒攻毒原理一样，是为了方便在****中看破****，以此净除贪欲习气种子、内内心真正离贪安住无上智慧。

而且密宗的戒律一样是严格的，出家比丘（僧人）不允许与任何女