个细微的弹动，影响到腰。腰会像肚子一样呼吸，然后将两脚受到的力，传达给全身。最终让身体保持一种高度的平衡状态。

极是舒服。

我收了功，拧头看去。

忽然发现，黑人兄弟竟不知何时，盘了两条大长腿，坐在板子上用一种无奈，又好像看怪物的眼神，一动不动地盯着我。

我能够想像，刚才他从马步姿势转换到一屁股坐下去的姿势，这其中，他得有多小心啊！

黑人兄弟，谢谢你！

下午的站桩对我来说，几乎是一种享受放松了。

但将近傍晚，我又迎来了最痛苦的训练。

它有别于跟黑金龙的对打，这是邹大爷特意为我量身定做的，用来给我调架子，调拳劲的训练。

方法很简单。

邹大爷给我找了一个大枪杆子，模样儿，材质跟周师父教我六合大枪时用的大杆子一样儿。

都是很宝贵的稀罕物件。

然后，韩叔让他手底下工人准备了很多的那种大汽油桶，桶里装了一定量的沙子，末了将桶口封死，从工厂后边的一个陡坡，往下滚这个桶。

我呢，则要拿大杆子，去把这个桶给挑飞了！

这个劲儿一定要找好，不然的话，大杆子会蹦，然后给自个儿扎着。

总而言之，按邹大爷话说，就是先用大杆子头来听这个劲儿，判断滚下来的是空桶来是装了沙子的桶。

因为，这里边掺了很多的空桶。

所以我得根据听来的这个劲儿，自身发力，把桶给挑开。

此外，油桶是圆的，着的不是实力，所以挑的这个劲儿，还要冷，脆，快中有一股子柔韧的力。

枪挑了两个多小时，结束了吗？

没有，还有最后一道练习。这次，不是用枪挑了，而是戴了一幅劳保手套，然后韩叔让人