。低能量的食物，对炼体的作用，可以忽略不计。

因为没有服用药膳，林一航不敢保持高强度炼体，只是在街道上慢跑，保持状态即可。

高强度的炼体，是需要高能量的食物来支撑的。没有高能量食物，而强行进行炼体的话，那就相当于是自杀，身体机能不但得不到提高，反倒会被透支。原理就相当于只喝一碗清粥，然后天天保持高强度训练是一样的，纯粹是作死的节奏。

结束慢跑，照例去看佟姐。

自从上次之后，佟姐已经不在原先的路口，而是在夜市占据了一席之地。位置还相当不错。

夜市距离稍远，不过，对于林一航来说，反正都是跑步，不成问题。

……

晚上九点多，正是夜市喧嚣的时候。霓虹闪烁，人头攒动。

一家羊肉串的摊位前，一只宰剥好的肥羊挂在铁钩子上，摊主直接从肥羊上割下一块块羊肉，当着客人的面串号烧烤，证明着自家羊肉来源的清白。

现在食品危机闹得严重，用死猪肉老鼠肉代替羊肉烧烤的传闻很盛，老板的这个噱头相当不错，生意很火爆。

摊位最醒目的地方，是几个光着膀子的大汉，一个个身上带着纹着图案，大声说笑着，大口吃肉，大碗喝酒，相当痛快。

周围食客偶尔有人皱眉头，但是，看这群人的样子就不像好人，也没人敢上前多话。

明显一对儿情侣模样的人从旁边走过，原本正在吃肉的一个刀疤脸突然伸出手，在那个美女的屁股上摸了一把。

“啊！你想干什么？”美女尖叫一声，回头怒斥。

现在天气渐渐暖和，女生爱美，已经穿得很单薄，这一下直接钻进短裙摸到屁股上，被占的便宜可不小。

“当然是想干你了！妹子这话问得真有意思啊！”刀疤脸一脸淫荡表情。

“哈哈哈…