塘慢跑三十圈，总路程约17公里。

要成为高手，不管学多少厉害招式，没有足够体力，一切都是扯谈。所以周云首要任务便是强化自身体能，在缺乏实际战斗训练的情况下，以体能弥补不足，战胜对手。

根据行程表安排，晨练是五点至七点，随后要赶往学校吃早餐。现在华城时间六点，也就是说，17公里的距离必须在1小时内完成。否则算任务失败，惩罚将导致许芊再也不陪他晨练……睡回笼觉可是她的最爱。

“哇呀呀啊！！！”此任务不成功便成仁。为了能与女神约会每一天，周云只好拼尽吃『奶』的力气往前冲。