那日虚竹回到山门之后，童姥便不知去向，虚竹这些日子也知道童姥绝非常人，恐怕是潜进了少林寺中偷偷躲避那位李前辈。若是如实禀明，大举搜索下未必就找不出童姥所在，可是虚竹又怕童姥发起凶性害了寺中的同门。

下山这段时间，他就算再是愚笨，也知道自己发生了非同寻常的变化。他本来内力积厚，当世少有人能及，只是拳脚功夫和武学道理不太明白。跟随童姥这位当世最顶尖的高手一段时间，拳脚功夫没有上涨，可是体内积蓄的内力已然懂得使用。

童姥练那八荒六合唯我独尊功主攻手少阳三焦经，男子练这门功夫便是至阳，女子练这门功夫便是至阴，穷极天地妙理，颠倒阴阳，才出现每隔三十年就要返老还童这等奇事。可是返老还童期间修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼，好在虚竹练成易筋经，其内力阳气之充沛，比之鲜血效果还要好。

得虚竹内力相助，童姥已经不需要饱饮鲜血。童姥本拟这次返老还童前途艰难，正好遇见虚竹才逢凶化吉，嘴上对虚竹恶形恶状，却把生平的武学感悟都教给虚竹。这份答谢不可谓不重，只有虚竹自己懵然不知。

虚竹正在自己禅房胡思乱想，这时候外面有人道：“虚竹师弟，玄澄师叔祖叫你到他那里去。”

虚竹听见来人的声音是和自己一起服侍玄澄的虚名师兄，虚名心好练武，一有空闲便练功不缀，大半服侍玄澄的苦活便留给了虚竹。虚竹不以为意，勤勤恳恳服侍玄澄，从无怨言。虚名本以为虚竹会责怪他。可是虚竹从没有露出半分不满，倒是对虚竹好感倍增。

虚竹跟着虚名到了玄澄所处静室，他刚走到门口，里面一个充沛有力的声音传出来：“虚竹你进来吧，虚名你就不用进来了。”虚名不以为意，他巴不得不听玄澄教诲。趁这时间又去练功。

玄澄是个大约五十来岁的僧人，面色红润，任谁也不相信他已经瘫痪了