斤的深蹲在他看来不过是热热身罢了，当初在西伯利亚的地狱训练营，任何一个学员想要进入地狱训练营，其中一个最基本的条件就是深蹲达到400公斤以上。

萧云龙扛着400公斤重的哑铃片，一口气做了十个深蹲，这权当是先热热身。

接着他开始增加哑铃片，450公斤，480公斤，500公斤，不断地增加重量，而在这一次次的深蹲训练中，他也在有意的控制住自身双腿的肌肉，进行一番淬炼。

如此一来，训练室内，萧云龙与保安部的成员一起训练着。

高云、方侯、龙飞他们训练累的时候也会停下来看着萧云龙的训练，当他们看着萧云龙深蹲能够达到500公斤以上的时候，心中还真的是感到无比的震撼。

他们之中深蹲最强的就是高云，而高云目前的深蹲顶多也就是200公斤，与萧云龙比起来真的是差距太大了，无法比较。

“萧教官真的是无法用正常的眼光去衡量，太强大了，达到这样的深蹲，一脚踢出去都能把我们好几个人一起给踢飞！”龙飞忍不住说道。

“那是肯定的。真不知道萧教官是怎么练出来的。如此恐怖的力量真的是太强了，也不知道这个世上还有没有比他更猛的。”方侯说道。

高云沉吟了声，他说道：“有没有比萧教官力量更强的人，这点很难说。但我敢肯定，当今世上的顶级强者中，必然会有萧教官的一席之地。”

“我现在觉得能够成为萧教官的学员真的是件很光荣的事情，能够得到他亲自指导更是三生有幸了。”吴小宝嘿嘿笑着。

“我们继续训练吧。萧教官如此之强了都没有自傲自负，而是不断地进取变强，我们也要一样，这样才能不辜负萧教官的教导。”高云说着。

当即，高云等人继续训练，他们没有足够的天赋，但却是有着足够的努力，有这一点就足够了。