使用鼻息或是胎息的方式进行呼吸，而这样一來，其实也就在无意之中达到了吐故纳新的目的，自然便不再需要使用身体的其它部位进行吐纳了，所以，我若想修成这套吐纳之法，首先便得放弃使用鼻息以及胎息，让全身完全进入一种无吐无纳的状态，这便谓之舍，然后才能激发身体内每一个细胞的潜能，从而达到让身体之中的任意部位都能进行吐纳的无上境界，这便谓之得，怎么样，绿幽你觉得我分析得对不对。”

听余飞说完，绿幽若有所思地说道：“主人您说的倒是有些道理，不过绿幽觉得，这样做未免太过冒险了点，世间万物，能够吐故纳新才能被称之为活物，一旦进入无吐无纳的状态，便将迅速衰亡，万一不是如主人所说，只怕……”绿幽心里有些担心，

余飞却摆了摆手，笑着说道：“正所谓‘有舍有得，不舍不得，大舍大得，小舍小得，’我豁出去了，无论如何也得试试，绿幽你就放心吧，再怎么地，我也总不至于把自己给憋死吧，而且再则说了，即便当真出了什么状况，我体内还有如意玲珑盘那件神器护着呢，不会有事的。”

绿幽一想也是，即使余飞当真修炼的方法不对，再怎么也不至于伤了元神，于是点了点头，说道：“那主人您自己可得小心一点。”

离开九天玄虚界后，余飞便立刻开始按照他领悟的方式修炼了起來，

他盘腿坐下，先按照功法要诀开始调运起气息來，

而这个时候，其实坤元子、白逸清等人也都正在亭子里吸取着天地灵气，不过他们并不知道余飞在修炼轩辕夏禹剑的运行功法，所以对他也并未在意，

很快，余飞便将功法要诀中所提到的步骤全都照做了一遍，接下來，他便完全闭住了气息，既不使用鼻息，也不使用胎息，使自己身体的气场与外界完全隔离了开來，