悄悄离开秦婉儿的房间，萧扬调整了一下心情，大步离开了房子，赶往腾龙。

等他进了学校、走到操场上时，时间已经到了十一点，中级２班的一众学员正在自行进行横臂举砖的练习。经过这几天的训练，基本上所有人都能达到萧扬放宽了的标准，单次举砖训练从最初的五分钟提升到了十五分钟。而即便到了这种强度，因坚持不下而受罚的人还是寥寥无几，所有人的上臂力量都得到了大幅度的提升。

萧扬走到学员们面前，看着这些满头大汗的面孔，大感欣慰。

他刚来时这批家伙什么性格都有，就是没一个真正专心训练的，现在能有这样的进步，当然是他教导有方。

“停！”陈冬突然一声大吼，所有学员立刻松了口气，放松了双手。

陈冬小跑出了队伍，在萧扬面前停下：“报告！今天的上臂力量训练完成！”

萧扬点点头，让他归队后才开口说道：“今天我迟到了。方宽，告诉我，迟到的惩罚是什么！”

方宽大声道：“操场兔跳十圈！”

萧扬一声暴吼：“我是老师，责罚加倍！”

众人无不一愕。

兔跳十圈加倍，那就是二十圈，这老师傻了吗？又没人逼着他，竟然自己给自己惩罚！

萧扬让陈冬带着大家继续按照他以前制定好的训练教程进行后面的训练，自己以标准姿势跑到了跑道上，就地下蹲，两只手屈指竖成兔子耳朵，开始一步一步地跳了起来。

一圈过去，不仅是中级２班，连操场上在训练的其它十多个班级也都看傻了。

许承亮和贺杰在自己班的队伍里呆看着跳个不停的萧扬，后者愕道：“这家伙傻了？”

许承亮摇摇头：“不，他是疯了！”

正在沙袋区给学员们做着拳击力量训练的旷大军也是看得呆了，趁着萧扬跳到近处，