大概一个小时左右！不过如果你掌握技巧，加快速度的话，可以提升到四十分钟！”大白道。

“不是，大白你这是想让我百米冲刺么？！”陈宇苦笑一声，十九千米也就是三十八公里，四十分钟，相当于每小时三十公里的奔跑速度。

“如果百米冲刺的话，你的极限是一千米！”大白道。

“那我百米冲刺的速度是多少？！十秒以内还是？！”陈宇好奇问道。

“你想多了，具体多少，还需要看你发挥，你的身体素质很强，但是没有开发出来，所以你懂得！”大白道。

“我懂得，我懂你妹啊！”

“大白，帮我规划一下去柳焕那里最佳线路图！”陈宇看着周围尽是一样的摩天大厦，有一种迷茫感。

“线路图规划成功！”

随后大白的声音响起，陈宇脑海中多了一副线路图，正是朝柳焕大厦去的。

陈宇也不多说，开始奔跑起来，就当是晨练，反正每天跑步晨练必修课，只是今天有些急，所以陈宇不得不暂时停止晨跑。

“陈宇，推荐你购买，长跑经验书？！这样可以有助于你调节你身体的律动，让身体保持最省力的情况下奔跑！”大白在陈宇奔跑十分钟左右的时候，对陈宇道。

“价格？！”陈宇直接问出最关心的问题。

“不高，三万一本，按照效果来算，最少需要十本才能让你体会到真正的效果！”大白很是平淡的道。

“三十万，还不高，你真以为我土豪啊，这不是三十块，我一共才有二千九百万，算了，不说了兑换吧！”陈宇吐槽之后，还是选择了购买，因为他已经感觉到了些许累意。

如果继续下去的话，估计再有个二三十分钟他就会气喘吁吁！

“兑换成功！”

陈宇看着十本长跑经验书，暗蓝色的鎏金字体，上面光华流转，