四年下来胖了一大圈，原本很不错的身材看得实在是有些臃肿不堪了。后来回到家里，因为减少了饭量，又多了劳动量，这身材才渐渐恢复的，所以他现在如果吃多了东西之后，一定是要出去运动的，早上跑步的习惯，也是因为这个养成的。

估计很多人都没试过进了服装店不问款式，直接问有没有自己能穿的号码;别人坐在车上没什么反应，自己一屁股坐下去汽车却晃动不已;电梯里人本来不够，自己进去却超重;看着别人吃美味的食物嘴馋却不敢动筷子的苦啊。

吃过了晚饭之后，高西又在奥科查和安德鲁的牧场里转了转，当然是带上了两个表妹的，一方面是想要消化消化，另外一方面则是看一下这两个牧场的大概情况。

晚上月光很亮，再加上牧场上都有路灯，即便是晚上，也看得很清楚，转悠了一会儿之后就回家了。

不管他怎么想，反正两个表妹对这两家牧场的情况还是相当满意的，了解了牧场回到家里之后，她们就开始制定广告词和注意事项了，这些都是要让游客看的，只能是她们来做。

高西本想去睡觉，不过还是硬被拽着一起出主意。

席海燕拿出了自己随身携带的平板电脑，然后借了高西的蓝牙键盘开始将这些细节逐项列了出来。高西注意到那上面已经有密密麻麻的很多东西了，估计是席海燕和席海娟在来美国之前就想出来的。

比如说提醒游客到了蒙大拿州需要注意什么，不要因为自己的行为触犯了当地的法轮和风俗，再比如交代游客一定要穿上防寒的衣物，最好是秋冬季穿的那种。

另外一些就是晚上跟那几个牧场主商议了之后重新列出来的，都是一些很实用的东西，比如游客骑马的时候需要注意什么，不能穿颜色太鲜艳的衣服、不能化妆太浓了，还有戴眼镜的要么换成隐形眼镜，要么就给自己的眼镜上绑上绳子或者链子，以防止脱落，还有一种