“怎么，不走了？”陈雨欣笑吟吟的看着宁远。

“不走了，免得被你诬陷，正所谓官大一级压死人，陈队长真要打算诬陷我，我可只有哭的份。”宁远无奈的摊了摊手道：“喝咖啡就不用了，正好有时间，我教您功夫如何？”

“好啊，希望你不是公报私仇。”陈雨欣点了点头，冷哼道：“跟着，我先去换一身衣服。”

宁远跟着陈雨欣进了警局里面的办公室，陈雨欣又换回了之前的长裤警装，这才道：“走吧，我们去训练场。”

高区分局也算是处级分局了，辖区不算小，警局里面也是设施齐全，什么射击场，训练场等等，陈雨欣带着宁远来到训练场的时候，里面正有不少人在训练。

有的在对打，有的在打沙袋，同时还有一位三十多岁的青年正在里面指手画脚，看上去像是教练。

对方身高一米七五，穿着背心，皮肤黝黑，露出身上健壮的肌肉，一看就是高手，陈雨欣进来之后，对方只是向陈雨欣点了点头，就继续向着正在对打的几个人呵斥。

“你......腿抬高一点，对。”

“还有你，出拳要有力，不要怕。”

陈雨欣看到宁远大量对方，轻声在边上介绍道：“这位是我们分局的搏击教练，名叫张扬，据说是特种部队下来的兵王，身手很不错，你要不要和他比划比划。”

“还是算了吧，习武之人忌讳争勇斗狠。”宁远摇了摇头，看着陈雨欣道：“警察姐姐是打算学两招有用的搏击招式呢，还是打算正儿八经的和我学功夫呢。”

“有什么讲究吗？”陈雨欣问道。

“要是正儿八经的学，就要持之以恒，先从蹲马步开始，每天坚持，要是只是想学几招有用的搏击招式倒是简单。”宁远解释道。

“算了，我可没时间整天蹲马步，把你拿手的教我两三招就行。”陈雨欣呵