：“所谓的搜骨力其实就是肾元之力，先天之力。说穿了包含两个要素，一是髋部，也就是腰椎、骨盆上的肌群，传统上叫丹田、中节，这里能够发力，腰胯关节可以开合；二是周身骨架筋经贯通，丹田力可以顺达周身各个部位，没有内耗，称为劲路打通。丹田区域的肌肉，平时感觉不到它们的存在——除非扭伤了腰才会觉得疼。但练到之后就会体会到人身上这几个最死的关节里蕴含着最强的力量——那是原始的野兽之力、真正的本能之力。

形意拳强调“化枪为拳”，枪化到哪里去了？实际是到了体内——人的骨架就是一杆大枪！特别是脊椎，经过内功训练，如同白蜡杆般坚韧、充满弹性，腰胯肌肉力在此完成蓄发，转化为高频杀伤的弹抖力。从脚底到头顶、从腰腹到手臂的筋骨结构练的像白蜡杆子，发劲时也是循着枪诀，枪法上叫‘沾衣翻肉’，拳法上叫‘沾实始吐力’。骨力在实战中的运用实际上与兵器无二，人的一身骨头就是十八般兵器。形意是枪拳，太极、八卦是刀剑拳，通臂、披挂是鞭子拳。循着用兵器的窍门去琢磨，各种劲诀就通了。”

“原来如此！兵器之拳，真正的奥秘在这里！我现在就是丹田死区的力量没练透彻，才导致一发力骨刺不能炸起，力量相应也就小了很多。”王庸恍然大悟，道。

丹田是人体最难练的一个部位，道家认为人的一身性命都在丹田里，所以成仙之道又叫丹道。王庸却是一直以来忽视了这一点的练习。

丹田虽然没有骨骼，却是关乎着人体整个大枪骨架的转换，关系到骨骼力量的传递，关系到骨骼关节的气息填充。

骨骼之间都有缝隙，只有血气填充进去，骨骼才会坚硬如铁，无坚不摧。

“朝闻道，夕死可矣。你动手吧。”王庸忽然双眼一闭，道。

鱼老看着王庸凛然赴死的模样，忍不住也露出一丝敬重神色。

现在真正不