在院外练武的李志奇听到有能出去的机会，笑呵呵的从秋香手中接过风清遥的户籍去贡院帮风清遥复合了。

安顿完之后，风清遥转头看了一眼更漏，把手中的《道藏.雷卷》收起来对纪嫣然说道：嫣然，时间到了，该联系瑜伽了。这瑜伽是需要每天都坚持练习的，一天不练就有可能生疏。

好不容易有了减肥的希望，纪嫣然自然不会放弃，点点头开始在风清遥的指点下练习瑜伽。

嫣然姐姐，我来看你了。

纪嫣然开始练习瑜伽没有多长时间，就听到屋外一个清脆的声音喊道。紧接着门帘就被掀开清宁公主走了进来。

咦，嫣然姐姐，你这是在做什么啊？

正在练习瑜伽的纪嫣然不好停下快要做完的动作，站在原地继续做着自己的瑜伽动作。清宁公主进屋之后看到纪嫣然所做的动作很是有些好奇。

瑜伽不仅仅是一套套的动作，还要求与呼吸相配合。正在做瑜伽的纪嫣然自然不好回答清宁公主的问题。一边的风清遥开口说道：这是瑜伽术，不但可以用来强身健体，也可以减肥，塑造完美的身材。

减肥？塑造完美的身材。这就是嫣然姐姐这段时间瘦下来的秘方么？

对于一个女人，不管是什么身份什么地位，不管处在哪个朝代哪个时空，对身材都是非常重视的。清宁公主自然也不例外。

听到风清遥说这一套动作可以用来减肥、塑造完美的身材。顿时眼前一亮看向风清遥问道：这套动作可不可以教我？

当然可以。风清遥淡淡的说道。

说完开始教兴致勃勃的清宁公主练瑜伽。

清宁公主在一边看的时候，觉得纪嫣然这些动作做起来很轻松，可是等她自己开始做的时候才发现，这套动作不是自己想象的那么简单。不过看到纪嫣然那么庞大的身材都在努力坚持做，也就咬牙在那里坚持