方文又嘱咐了一些平时应该注意的事项，如何减少髌骨的磨损，“尽量减少下蹲起立、上下楼，或走远路，避免长期、用力、快速屈伸运动。主动充分活动关节，在不负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。注意防止髌骨关节面持续受压，屈膝位髌骨所受压力较大，容易损伤关节面。要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力，有时间有条件的话，早点做检查做手术。”

冉老太太一听，闷声不响地回了房间，把冉家老爷子弄了起来，没好气地城，“死老头，睡得跟猪一样，你给我醒来！”

冉老爷子本来想说几句，一睁开眼睛看老婆子红着眼睛，“大半夜这是怎么了？逖”

冉老太太擦了一把眼泪，“我们和擎、舒舒他们换一下房间吧。菟”

冉老爷子觉得不对劲，一下子清醒了，“怎么了？”

冉老太太声音哽咽地说了前前后后，“安然和阿荏刚刚好，我觉得还是我们俩到楼上去住吧。”

老爷子二话没说开始穿衣服，“你去叫张阿姨和邵妈过来一下，把两个房间的床铺什么都换一换。”

看老太太要出门，老爷子跟了出去，方文已经走了，客厅里只有沈天擎、陆子舟和舒舒。

老爷子看向舒舒，“好孩子，别哭，没事的。”

他又看向沈天擎，“我和你姥姥搬上去，你们俩住我和你姥姥的房间，别怕，不会有事的。”

沈天擎看向老爷子，“你和我姥姥年纪大了……”

“大什么，身子骨都硬朗着呢，就这样了。”老爷子话音刚落，老太太已经从三楼叫了张阿姨和邵嫂搬着舒舒他们的被子、床单下来了，老太太手里拎着两个枕头。

沈天擎也没有说别的什么，点了点头。

约莫半个小时，张阿姨和邵妈收拾的差不多了，安然和冉荏