女们的忙碌下，已经为向云准备好了颇为丰盛的膳食。

当然，说是丰盛，也只是相对來说，无非就是炖了些鸡鸭鱼之类的高营养膳食。

在东汉以前，菜肴其实还沒有炒菜一说，烹饪方法与后世欧洲类似，甚至连调味都沒有，这些，都是向云來到东汉才知道，东汉时期调味非常简单，主要调味用品就是羮、酱之类。

羮与汤差不多，但很粘稠，与后世的勾芡相似；而酱则是用很多动物昆虫制成，比如蚂蚁、虫、鱼、青蛙、蜂窝等。

记得向云最初得知酱是这些东西制成的时候，可是大吐特吐了一番，直到现在向云都还有点不习惯，不过至少不会反胃了，心中还常想：怪不得古人身体这么棒，吃的都是纯天然，能不好吗。

虽然有些恶心，但向云不得不承认，如蚂蚁、昆虫之类的东西，营养价值却是非常之高的，比如蚂蚁，据说便有补肾益精、通经活络、解毒消肿之功效，当然前提是你不会恶心。

而肉食一类，在古代几乎是沒有入味的，固伟大的圣贤孔子有说：“食不厌精，脍不厌细。”

此话是说：吃饭不因饭米精而多吃，肉不因脍的细而多食，由此可见，肉要切的薄片才好吃，原因很简单，因为肉薄酱才能入味。

府内菜肴上桌，香气四溢。

将军府的餐桌与其他地方跪坐所用的案桌不同，而是后世的圆桌，四周安置几张椅子，可以坐着用餐，这些都是因向云不喜跪着吃饭，不久前特意令木匠制作的，话说，这别出心裁的桌案，倒是令人颇为喜爱。

向云私下吃饭沒什么规矩，待侍女们准备好后，便直坐上椅子开动，顺便还邀请了晴儿与蔡琰一起用餐，虽然古时讲究什么男尊女卑，但向云明显沒有这种觉悟。

晴儿平时就是与向云一起吃的，除了起初不适应外，久了倒也习惯了，固沒觉得什么，反倒是蔡琰，这是第一