长生拳法博大精深，虽然仅仅只有一个套路，可是却能够根据每个人的身体情况做适当的调整。

一千个人有一千种身体状况，也就有一千种长生拳法，套路一样，但是每一拳的出拳角度、快慢、高低……都有所不同。

如果不是有疯神榜帮忙，陆经纬要想记下这么多种情况，至少也要数年时间，更逞论达到宗师之境了，没有几十年的磨练，陆经纬根本成不了长生宗师。

还好疯神榜玄妙莫测，帮他省了几十年的修炼时间。

韦宝华刚开始还颇为不耐烦，每一拳都打的吊儿郎当，纯属是在熬时间，只能勉强达标。

可是随着一拳一拳地学下去，韦宝华脸上的不耐烦渐渐消失了，他愕然地发现他能够清楚地感觉到体内似乎有阵阵热流涌动。

热流涌动之间，身上传来酥酥麻麻的感觉，有一痛苦，又有一舒爽，那种滋味让人回味无穷。

更奇妙的是，他的精神也开始振作起来，并且越来越饱满。

当这一套长生拳法打完之后，韦宝华只觉全身舒坦，比泡了一个热水澡还要爽。

尤其是精神充沛的厉害，就像刚刚睡了一天一夜，又好好吃了顿饱饭，不出的容光焕发。

就算是再迟钝，韦宝华也知道自己学到了不得了的东西。

这门长生拳法不但不是自己想象中的骗子拳法，相反还是货真价实的真正养生拳法。

“大叔，你这长生拳法真的是祖传的吗？”韦宝华的称呼是从贝贝那里学来的，他满脸震惊地看着陆经纬，有些难以置信。

陆经纬笑道：“不是我家祖传的，而是我时候从一个姓长生的奇怪老人那里学到的，这是他家的祖传拳法。”

“我当时在他发高烧的时候及时喊医生救了他一命，所以他后来就把这门拳法传授给我了，他已经没有后代了，就把这门长生拳法送给我当