“……扎马步不能扎死，你们得有个起伏，得有个重心的变化，就像真的骑了一匹马一样……你们注意看我的姿势，我给你们详细说一说从脚，到踝关节，到膝关节是怎么发力的……”楼成没有照本宣科，而是融入了自身锤炼时的一点点体悟，以及在入静大成抱元守一状态下的不同视角收获。

张秋帆姚睿威等人也是初来乍到，暂时还有着极大的热情，听得非常认真和专注，很快便按照楼成的指点摆好了架子，扎起了马步。

而楼成绕着他们，一个个观察着，姿势有不对的立刻指出，发力出了问题的，他脚尖一点，或者手上一扳，就帮他们纠正了过来。

“记住现在的感觉，这是最适合你的姿势。”楼成立在张秋帆旁边，双手抱胸，叮嘱了一句。

“是，楼教练！”张秋帆年纪最小，胆子也最小，一丝不苟地回答道。

楼成掏出手机，看了下时间，然后来到姚睿威面前，发现这小胖子已经站得有些颤抖，额头有汗水在凝聚。

没有说话，就这样注视了几分钟，楼成忽然开口：“你可以到旁边休息下了。”

他始终牢记着一点，这帮半大小孩是来强身健体，而非修行武道的。

姚睿威正咬牙坚持，忽然听到教练这样的吩咐，顿时有种自家练出了幻听的感觉。

他指了指自己，疑惑道：“就我？”

就我可以休息？

“对，你休息十分钟。”楼成微笑回答。

后面一排的吴婷不干了，嚷嚷道：“楼教练，你偏心！为什么他能休息，我们不能？”

“你们长到他这么胖，也可以提前休息。”楼成半开玩笑地说道。

吴婷张秋帆等学员纷纷笑了出声，一个两个的都说道：

“我们才不要呢！”

楼成收回目光，看向因刚才玩笑而神情黯淡隐现痛苦