在这里我还是第一次在这么早的时候看到年轻人呢！”

“早锻炼是我从小就养成的习惯了，如果有条件的话，我基本上每天早上都坚持来锻炼一下！”

“哦，这个是一个好习惯。”楚震东看了看龙烈血挺拔的身姿，“年轻人，身体好了才能经得起风雨，到了我这个年纪才明白，身体才是一个人最大的本钱啊。”

龙烈血谦和的笑了笑，目光停留在楚震东的银发上，“楚校长面色红润，步伐健郎，虽然满头银发却润润有光，想必楚校长也是养生有道啦！”

“哈……哈……也谈不上有道，我这个人有些懒，太极拳太复杂了，没那么多功夫学，就学了一套简单的‘五禽戏’，这几十年下来，却也没生过什么病！”

“‘五禽戏’？这可不是简单的功夫啊！”听楚震东说自己练了几十年的五禽戏，龙烈血亦由衷赞叹。

“你知道‘五禽戏’吗？”楚震东目光闪闪的看着龙烈血，然后轻轻的感叹了一句，“现在的年轻人，练国外的那些东西，健美、体操、拳击、跆拳道、空手道倒是挺多的，我们老祖宗留下来的东西，大家反而有些看不上了，知道的也不多！”

在楚震东的注视下，龙烈血的目光依旧深沉若水。

“南朝陶弘景在其所著《养性延命录》卷下之《导引按摩》中曾有这样的记载，‘礁国华佗，善养生，弟子广陵吴普、彭城樊阿受术于佗，佗语普曰：人体欲得劳动， 但不当使极耳。人身常摇动，则谷气消，血脉流通，病不生，譬犹户枢不朽是也。古之仙者及汉时有道士君倩，为导引之术，作雄经鸱顾，引挽腰体，动诸关节以求难老也，吾有一术，名曰五禽戏。一曰虎，而曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，兼利手足，以常导引。体中不快，因起作一禽之戏，遣微汗出即止。以粉涂身，即身体轻便，腹中思食。吴普行之，年九十余岁，耳目聪明，牙齿坚完，