可练可打。”

“这就是我天炎赤虎流的基础传承之一，共有十一个动作。”

“配合虎形观想图，可让你们的身体得到锤炼，引动全身筋骨与脏腑.......”

滚滚话音持续响起，陈峰很快就见曹铜身躯一变，含胸拔背，沉肩坠肘。

十一个动作依次而出，恍惚间，他眼前像是真的出现了一头赤炎猛虎。

时而盘踞怒目，威严不凡，时而飞扑跳涧，震动群山。

直到最后，曹铜散去站桩姿态，缓步走到练习室的墙边。

裹着画布的圆轴横在顶端，一根红绳垂直而落。

哗啦一声！

伴随着他抬手下拉，圆轴旋转，画布滑落。

眨眼间，陈峰眼前的一切统统消散，只剩下了那画中的图案。

一头通体斑斓，浑身缭绕着赤色火焰的巨大猛虎。

额头上的黑色王字霸气显露，竖瞳俯瞰，爪如利刃，足踩赤焰。

威武不凡，霸气睥睨。

如此画面留在脑海之中，阵阵气势席卷，陈峰感觉心神遭到了一阵冲击。

“这就是我炎武馆的桩功观想，赤虎飞天图。”

“每日站桩练拳之时，静守灵台，观想赤虎。”

“可引动气血，锤炼皮肉筋骨与脏腑，亦可内养拳势，胸含形意，气如猛虎。”

话音落地，众人表情不一。

有人激动兴奋，有人趁机疑惑请教。

“曹教练，请问这炎虎桩可有境界划分？练到后面，可有何特异之处？”

“问得好！”

曹铜面色沉稳，厚厚的嘴唇上下嗡动道：“炎虎桩在入门之后，共有三境，分别为虎形、虎啸、虎势。”

“入得虎形，形似猛虎，可炼动周身皮肉，强大体魄。”

“突破虎啸之境