努努书坊

繁体版 简体版
努努书坊 > 纯阳! > 第05章 修行之法,黑衣少女

第05章 修行之法,黑衣少女(3 / 4)

8元继续观看。”

“……”

“我恨知识就是金钱的时代。”

张凡白了一眼,忍痛支付了888元,点击继续观看之后,他傻了眼,竟然直接跳转了链接……

“真武山静修班……现在报名可用888元抵用券?”

“我……”张凡感觉自己被诈骗了。

他丢开手机,深吸了口气,平复了一下心情。

“怎么了?”李一山见状,不由问道。

“没……没事。”

张凡摇了摇头,又拿起手机,自顾自地搜索起来。

片刻后,他才发现,关于静修的法子网上到处都是,禅修,冥想,观止,瑜伽等等,几乎有成百上千种。

似乎,每一种学派,每一种宗教都讲究入静。

最终,张凡选择了一种道门最常见的盘坐入息法,开始尝试。

说来也简单,双腿盘定,双手合抱,置于脐下三寸,眼睛似闭微张,舌顶上颚……诸如此类动作,要旨便是听息……

“一呼一吸之间,便是息……心中杂念纷飞,便将注意力放到自己的呼吸上……”

“此乃【一念抵万念】之法。”

张凡记住其中关窍,盘腿坐定,起初还想姿势标不标准,紧接着,各种杂念便开始泛滥,曾经在校园内的时光,两个人的美好回忆……如同潮水般涌来,与当下的境遇产生了极大的落差。

紧接着,痛苦,难过,焦虑,恐惧……等等情绪也如同洪水泛滥一般,让张凡如坐针毡,细密的汗水从额头上渗出。

“若入两关之间,识神最为躁动……”

老道士的话语于脑海中再度响彻,张凡咬着牙,深吸了一口气,尽量将自己的注意力放在呼吸的节奏上,渐渐,涌动的情绪平复了不少,纷杂的念头也一个接着一个消散……

张凡的呼吸

『加入书签,方便阅读』