他现在运转任何一门功法，都感到相关丹田传来胀痛之感。各自的修为已经陷入暂时的瓶颈，均达到了此刻丹田能承载的极限。

上丹田中，天地如巨镜，其间无数小镜数以千万，安宁悬浮。

中丹田中，五气交汇如柱，撑天踏地，比之前粗壮、恢弘了上百倍。

下丹田中，雄厚的血筋铺满大地，血气在当中快速流窜，发出哗哗的浪涛巨响。

「如此精进，至少节省了我九年的积累功夫。」

「国力砖着实好用！」

「当然，穆兰夫君的身份起到了关键作用。」

接下来，就不是修为积累的事情了，

宁拙闭上双眼，入定后，他感受到上中下三丹田的自然律动。这种律动充满了神秘的道韵，三田的律动各有不同，但仔细品味，就能发现它们之间的律动，

隐隐有着密切的关联。

「接下来，便是要纯化修为，扫除杂质，使得三田的关联更加紧密。‘

修为是要做加法，也要做减法。

前者增强数量，后者则提升质量。

这样的做法，贯穿修士一生，并非只是筑基的这个阶段独有。

镜台通灵诀！

身是菩提树，心如明镜台。此时需拂拭，莫使惹尘埃。

宁拙的神海修为开始迅速减少，明镜灵光丹田中无数道镜片神念，哪怕有一丝尘埃、瑕疵，都会主动打散。

如此削减了上千面明镜神念之后，上丹田中一片清明。

宁拙如法炮制，又纯化了五行法力，精炼了血精。

三田修为都减少了很多，不再有胀痛之感。

宁拙再度开始修行，这一次，不管他催动三宗上法的任何一种，都能感到一片清朗，像是万里晴空，碧蓝无云般顺畅，毫无滞碍。

不仅如此，