，杜牧收拢思绪，继续指导。

“按理说，动功和静功应该是相辅相成的，若是一体同源，平日静功养气，动功炼气，则气息运转如意，进境一日千里。”

“我四相门本也是有静功的，只可惜早已失传，养气就只能靠自己多多注意营养摄入和健康作息了。”

由于布鲁斯是个现代人，杜牧也就将话说的更直白了一些。

布鲁斯闻言，没有听出师父话语和古人的不同。

只是动作一顿，忍不住睁开眼睛问道：“那只有动功，要多久才能将内力修练出来？”

“少则一个月，多则一两年。”

杜牧说完，布鲁斯动作就有些僵硬。

他可没有一个月的时间，放在好好吃饭，健康作息上。

杜牧见状，笑道：“当然，若是有师门辅助，这入门也并非没有捷径……”

说着，杜牧走到了布鲁斯的身后，将手掌按在了他的背上。

内力缓缓印入布鲁斯的体内，布鲁斯立刻感觉自己像是打了吗啡，身体中不少隐隐的疼痛都被缓解，紧绷的肌肉也舒张开来。

“继续练，当我不存在。”

身后传来师父的训诫，布鲁斯立刻沉下心，扫空杂念，运转起四相拳的前八式来。

果然，无论自己的姿势幅度多大，是否前后挪移，是否向后摆拳，他都感觉演武场像是只剩自己一个人般。

在这个过程中，布鲁斯发现自己的身体简直像一台射速缓慢的火炮。弹药从脚下吸入，通过肌肉的层层加速，最后从拳头激射而出。

“嘭……嘭，嘭！“

拳头打在空气中的声音越来越响亮，体内‘弹药’的感觉也越来越清晰，越来越强烈，最后……竟然真的犹如实质，胀得自己血管发痛。

“收功，纳气入丹田。”

布鲁斯立刻听令，流畅