，苏长青弄了木盆，将一份磨皮药砂倒入其中，他也褪去衣物，进入木盆内，抓起一把把砂石状，泛着药香味的药砂，向着身上摩擦、拍打。

在粗糙的药砂的摩擦下，不多时苏长青浑身皮肤便是红肿、青紫，疼痛无比。

但苏长青又能够感受到随着药力入体，气血自然而然的运转，消化着这股药力，有一股凉爽感袭便全身，而第二天一觉醒来，身上的疼痛已经消弭，而他本来已经达到极限的身体，浑身的肌肉、皮膜都隐隐强了一分！

这就是磨皮，修炼磨皮法，让身体处于极限、疲惫的状态，这种状态下吸收药力事半功倍，再以药石为辅，运转气血炼化药力，从而使身体一步步超凡！

【莽牛磨皮法修炼进度+1！】

【莽牛磨皮法修炼进度+1！】

而苏长青的莽牛磨皮法，几乎是以每天肉眼可见的速度进步着。

“我这磨皮的效率，也太高了……怕是最多一个月内，就能冲破磨皮大关，成就磨皮小成！这是我超高的根骨带来的变化！”

苏长青也为自己这磨皮进度而咂舌不已。

这却是正常的情况，根骨属于肉身层面的天赋，根骨越高，肉身的潜力就越是不凡！

同样一份药材，根骨差的人吸收的慢，吸收的少，会浪费部分药力，而根骨出众者，身体吸收药力快，且能将之吸收完全，两者间的进步自然是不可相提并论！苏长青便属于后者！

而苏长青也发现，他吸收药力远比其他武者快，一份磨皮药砂，够一个刚开始磨皮的武者七日的消耗，而苏长青仅仅三天时间，就将一份磨皮药砂的药力给吸收了一干二净，这自然是大好事。

7.0的根骨，非同一般！

时间一转，一个月的时间一晃而过。

这一日傍晚时分，苏长青照常进行着磨皮，与一个月前相比，苏长青的变化