“这是……”

看着左眼眼底，快速耗减的【气】数值，陈青一惊，连忙停下了演练。

随着他的演练停下，【气】数值的快速耗减也随之变缓，但仍然还在持续耗减着，速度比平时都要快。

不过，相对的，【精】数值的提升速度也比平时要快不少。

“怪不得师姐说，练破限法消耗的气血不是吃饭能够弥补的，这样的耗减速度，消化代谢能力确实跟不上。”

陈青想起了一个月前，何夕红在虎形门传授他“虎豹雷音”破限法时，所说过的话。

当时他还在疑惑，吃饭也能补充【气】数值，为什么何夕红会说练破限法后，消耗的气血不是吃饭就能弥补的。

直到现在，他开始练破限法后，这才终于明白了其中的原理。

维系人体生命特征以及活动的能量，是从食物中汲取而来，而想要从食物中汲取能量，还得需要胃以及代谢功能来对食物进行消化和代谢。

可消化代谢需要时间。

陈青前世所学到的养生知识中，人体代谢与消化的过程大概需要六个小时左右。

根据个人体质，这个时间或快点，或慢点，反正大差不差。

但刚才他练“虎豹雷音”破限法时，【气】数值的耗减速度已经快到了一个非常惊人的程度！

这种耗减速度，根本就等不起六个小时左右的代谢与食物消化时间。

也难怪何夕红会说，练破限法不配合补气养血的药膳食补练，会把自己给练死。

确实没有半点夸张成份。

“还好我听劝，而且能时刻察觉到身体的所有动态，不然瞎练真的后果不堪设想。”

陈青庆幸的同时，人也迈步来到了刚才所放的砂锅之处。

虽然他现在的【气】数值还在0.9几，耗减速度也变慢了，但陈青还是