他利索的起床，穿好衣物，下楼来到了一楼进行洗漱。

在他醒来没多久，同样养成了生物钟的庄志强也醒了过来。

当他下楼遇到洗漱的陈青时，他身形微微一滞，随后什么也没说的，沉默着走来开始洗漱。

陈青则是看向他，主动问道：“不加练好好睡觉的感觉怎么样？”

庄志强沉默片刻，然后回道：“很舒服，很精神，但也很愧疚，总觉得堕落了。我真的没想到你竟然真的不加练，直接就睡了！”

说完，他目光惊异的看向陈青。

陈青听后一笑，说道：“这就是我能后来居上，超过你们的原因。好好跟着我早睡早起，要不了多久你就能察觉到变化了。”

说完，他也洗漱完毕，转身走了开，留下了脸上仍然神情迟疑的庄志强。

……