年道别。
虽然他今天都没跟那个叫“任岩”的说过什么话,但这并不妨碍他道别。
道别完后,陈青一边向着南坝区走去,一边查看眼底的“精气神”三项数值。
【精:0.872425343】
【气:0.465473437】
【神:0.919623786】
“一下午的演练,【精】数值最后五位数得到了很大提升,推动了倒数第六位数提升了1,但【神】数值却降低了不少,这估计跟我专注了一天,精神疲惫有关。”
陈青进行着今天的总结。
此时,他眼底的三项数值,除了【神】数值跳动幅度不大外,【精】和【气】两项数值都在快速跳动!
其中,【精】数值是最后三位呈增长式的快速跳动,而【气】数值则是一种奇怪的跳动。
小数点后的前四位在增长跳动,但倒数前三位却是在耗减。
对此,陈青心中有着自己的猜测。
“【气】数值是供能,前面的几位增长应该是我刚才在虎形门中吃了大量的饭肉菜,而后面倒数的几位耗减则应该是我演练后的身体,正不断的消耗着身体的供能。”
身体的锻炼,不止是即时的,而且还是持续性的。
在锻炼过后,代谢速度拉高起来了,身体对能量的消耗将一直持续。
陈青现在走在回去的路上,虽然没有再继续演练“虎步”,但他今天白天演练“虎步”的效果却还在持续着。
这时候的身体状态,仍然在消耗着能量增强自身,所以,陈青之前才那么急切的去吃饭。
为的就是及时补充【气】数值,让身体有能量提供消耗。
这也是陈青前世的健身理论知识中,所谓的三分练,七分吃。
锻炼身体,练其实只占了三成,剩下的七成则是