讨教，纠正力量训练会影响投篮手感的过时观念。

原来是兼职营养师，给大家点建议，这个甘国阳倒是能接受。

当然，拉姆齐不是没有防守底子，恰恰相反，拉姆齐的防守研究相当出色，在大学时期他开创了“圣约瑟夫区域压迫战术”。

你不能指望一个工地工人和一个出租车司机为了更好干活，保持科学、健康的饮食，还不抽烟不喝酒。

所以nba球员虽然是高强度比赛的运动员，但在饮食上一向和普通人无异，想吃什么吃什么，想抽烟抽烟。

拉姆齐认为，必须赶上潮流，做潮流的引领者才可以。

这在拉姆齐的执教生涯中还是第一次，从圣约瑟夫大学，到费城76人，再到波特兰开拓者，进攻一直都是拉姆齐球队的主旋律。

而且防守录像课程没有削减，意味着防守在拉姆齐的训练内容中，比重超过了进攻。

那时候nba球员只在休赛期进行适量的力量练习，增加一下肌肉量和对抗能力。

沃顿对拉姆齐身上发生如此大的变化感到好奇，周围的工作人员、过去的朋友都告诉他，是阿甘改变了拉姆齐。

之前开拓者的训练内容攻防比例大概是7:3，一周时间三节进攻训练课，附带一节防守课外加防守录像课程。

上个赛季联盟球队场均得分110.8分，应该到达极限了，大卫-斯特恩上台肯定会有所转向。

德隆教练打破了这一常规，甘国阳的力量训练从不间断，哪怕在客场打球，他都要找健身房练几组。

不过这还不是最大的变化，最大变化来自于训练内容——球队防守训练的比重大大增加。

整个开拓者从上到下感受到了变化，沃顿、汤普森等老将惊叹于拉姆齐在60岁如此固执的年纪还能学习新东西。

在很多球员看来，在硬木地板上打