室伏案工作的，只要坐的时间一久，肠道蠕动减少，都逃不开这难以启齿的便秘一关。

不过自从觉醒了这個面板，增加了运动量，规律了自己的作息时间后，陈觉基本会在早起练完眼睛后就去解决自己的晨便。

上厕所前多喝水，润滑肠道，一蹲坑非常通畅，基本1分钟就能排地干干净净，也算是除眼睛视力改善之外的意外收获了。

至于痔疮，陈觉这几天也查了资料粗略了解了一下。

这玩意儿属于发病机制尚未完全研究明确的特殊病症，就跟脱发秃头一样暂时无解，有说是肛垫静脉曲张、血栓形成导致，也有说肛垫下移导致的。

主流的治疗方法就是外科手术切除，或者保守一点用药辅助。

陈觉自从体检完就一直在擦痔疮膏，不过效果并不大，他打算趁着上班时间试一试网上所说的提肛运动。

到底有没有效果，还得他尝试了才行。

……

换好衣服，坐到了工位上，陈觉先是看了一眼隔壁的沈士坤。

这白胖子从厕所出来后，居然一改之前憋的通红的样子，面无血色地在那里低头打盹起来！

就跟小鸡啄米一样时不时地点一下头，一看就是昨晚没少熬夜。

“带薪如厕，现在又瞌回笼觉。”

“这家伙的摸鱼技术比我强多了！”陈觉心中嘀咕了两句，装模作样地打开电脑，抄起握力器就开始捏了起来。

这半天一次30分钟的握力锻炼必须得坚持。

正好力量属性还薄弱，陈觉就打算趁着上班时间补强一下。

没想到刚捏完这30分钟的一轮，刷了0.01力量出来，办公桌上的电话响了。

接起来一听，居然是集团前台打来的，说是有两位警官找上了门，陈觉自己都愣住了。

“我又犯啥事了？”