了。”

包括皮肤。

说到这个沈暮野眼神就格外幽怨，他这皮肤还是怎么晒都晒不黑的那种了。

沈玉竹：感觉小姑奶奶的确神神叨叨的。

他也没放在心上，然后下午就看到了自家亲弟弟的训练方式。

小姑奶奶坐在大老虎背上，手里拿着钓竿，钓竿上绑着一只大鸡腿儿。

大老虎两只眼睛都成斗鸡眼儿了，就瞅着中间那大鸡腿儿哈喇子直流地往前跑。

沈暮野在更前面跑得脚丫子都快冒火星子了。

沈暮野在进步，大咪现在也在进步了。

沈知音下定决心要给大咪减肥，沈暮野训练的时候也顺便给大咪训练。

这场训练最轻松的就是沈知音了。

她不仅给大咪增加了负重，还小嘴叭叭地嫌弃沈暮野跑得慢。

“再快点哦，大咪四条腿儿的再胖也跑得快，小侄孙你快被追上啦。”

“加油努力，等你能轻松跑过大咪之后我就……”

还以为她会说点什么奖励的话，下一秒就听到她用那宛若天使般的软糯小嗓门说出了残酷的话。

“我就给你负重，到时候手伤脚上都带着负重环嘿嘿嘿……”

沈家兄弟几个：…………

沈玉竹：……小五好刻苦。

这种训练换成他，没跑多久就得被那只大老虎给压扁了。

沈修然表情淡定，对这一幕显然已经习惯了。

“你也可以让小姑奶奶训练一下，别的不说她的训练还是很有用的。”

他和爸都知道小五有灵根，以后可能会走小姑奶奶的路子。

至于他和爸没找小姑奶奶测过。

爸年纪大了，而且工作忙，他对修仙什么的没想法，对长生也没执念看得很开。

沈修然对这个倒是有兴