“学武，可不比拍戏，它是真正要吃苦的！

特别是练基本功的时候，就没几个不哭的。

椿功、腿功、臂功、腰功、指功、眼功等等！

就好比基础功——站桩！

它是很苦很苦的！

像抱大树一样的姿势，一站就是四十分钟以上，短了又没效果。

这还只是最基础，而后还要过两关！

第一关，叫做筋骨关。

站久以后，大腿、手臂、甚至是腰部的肌肉，都会酸痛无比。

而后大汗淋漓，两腿忍不住颤抖，肩臂很沉很沉，你会察觉到酸痛，想抬都抬不起来。

但你你不能停啊，不克服这一关，你就很难撑过40分钟，很难感觉到松沉劲。

这第二关吗，就是是心理关。

有句老话说得好：心猿难伏，意马难收，人心思动，心浮气躁。

就是说，如果不收心，不能全神贯注，还想着外面的灯红酒绿，那这功不练也罢！

而这，只是练武之一必须要练的站桩而已。

据说练到一定的地步，两腿内扣站稳，外人是很难分得开的。

若是能练到这样的地步，你想想，有多少人可以打垮你的下盘？

说这么多，其实就是一句话！

练武，比你想象中的要难得多。

你能做到拍戏的同时，还每天花四个小时来练武吗？

而且你练功了，就还需要实战！

不实战的话，练再久的武，也是一点用都没有。

但是你要知道，实战的话，就一定会受伤。

到时候脸上黑一块青一块都是很正常的事情。

你拍戏怎么办？

你经纪人会同意？

你的公司会同意？

再说了……”