八宝又名腊八粥，佛粥，是华国传统节日美食。

其实就是人们常常挂在嘴边的“腊八粥”而已。

“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。

但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。

常见的做法一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

不同地区的人们根据自己饮食喜爱，还会选用不同的用料。

但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。

现在又不是腊八节，林周没打算煮多么复杂的腊八粥。

就按照自己喜欢的食材，配个了个八宝粥料。

粳米、红豆、扁豆、红枣、花生、莲子、桂圆、薏仁米、干桂花、板栗、芋头、桃仁。

嘿嘿，都是他爱吃的。

八宝粥煲起来，因为豆类多，想要煮到入口软烂的程度，是需要大量的时间的。

林周买了各种各样的食材回来，清洗一下，就开始丢进锅里煮。

一开始倒是不用人在跟前看着，因为这么多豆子，煮熟都需要一定时间。

等煮到软化，容易糊底的时候再守在锅前搅和就好。

林周自己的早饭依旧很豪华，昨天没吃完的海鲜，做成章鱼小丸子，配着八宝粥吃，美得很。

他算是发现了。

自从绑定系统拥有满级厨艺，他对吃这方面越来越重视，能力范围内怎么都得吃好。

食欲得到满足后，那一整天的心情都非常的好。

怪不得有句话叫民以食为天，吃饭真的真重要！

三点闹钟准时响起。

林周开始准备去秦黄山了，煮好的八宝粥搬到到