她默认为这是比赛了。

换衣的小插曲很快就过去，二人也没吃早餐，顾谨简单带姜木木热身了一下，拉伸了后，才开始围着小区慢慢跑起来。

刚开始姜木木还很正常，但是毕竟长久没有锻炼过，心肺功能不是很强，没跑一公里呢，就开始气喘吁吁，胃里有些翻腾，还好早上没吃东西，不然……

顾谨有意地放慢脚步，带着姜木木调整呼吸和步伐。

这要慢慢来，不能着急。

慢慢地，姜木木调整回来呼吸，二人又继续跑了几圈，等大概有个三公里后，顾谨才带着姜木木回到楼下。

一边拉伸着，顾谨顺口说道：“以后天天就这么练着，有一个好的身体，比什么都重要。”

姜木木胃里还难受着呢，只得应了两声，跟着顾谨拉着伸。