第一次精炼真气最简单，需要的时间也最短。

越往后，精炼真气的难度会逐渐提高，消耗的时间也会逐渐增加。

陆云沉下心神。

自从领悟杀戮意境之后，他就可以做到内视丹田的地步。

在此之前，他只能有个模糊的了解。

丹田中，纯阳罡气如同一轮大日，越往中间温度越高，边缘上有着晕轮。

在没有打通任阴脉和督阳脉之前，纯阳罡气虽然很多，但不至于如此溢满丹田。

这也有一个好处，溢满的丹田的纯阳罡气不会就此溢出体外，而是流经身体各个部位，潜移默化地提升陆云的肉身。

从内视中退出。

陆云对于自己肉身的变化也有个大概的了解。

如果他不修炼，任由这些纯阳罡气提升肉身的话，只要过个一两年，他的肉身就强悍到不惧真器之下的任何武器。

显然，这就是纯阳罡气的特性，至刚至阳。

收敛心神，陆云枯坐在床上，开始根据金阳精炼法精炼罡气。

时间缓缓流逝。

转眼间，就已经过去十日。

陆云从修炼状态中退出，十日的苦修，他距离精炼完六成的罡气。

不得不说，他纯阳罡气的量实在是太多，完全超过他的想象。

这让他又高兴又郁闷。

六星根骨的他，天赋在整个灵武郡金字塔顶端的存在，整整苦修了十天十夜，也没有完成第一次精炼。

这如果要让其他人知道的话，实在是丢不起这个脸。

沉下心神，内视丹田。

此时的丹田中，纯阳罡气依旧很多，但只是勉强溢满，并没有外溢的迹象。

另外，纯阳罡气似乎是分成了两部分。

其中一部分比较重，占据下部分丹田，