肌肉，在没有器械的情况下，是安全条件下最好的运动方式。

林起深吸了一口气，开始了自己第一次的锻炼之旅。

不一会功夫，赵团团也跟了上来，为了锻炼身体，她特意的换了身宽松的衣服，只是跟着没跑多久，脸上就露出了痛苦的表情，最后不得不蹲在地上，大口喘着气。

“怎么了？要不要回去休息一会？”

林起只感觉浑身发热，似乎是激发了体内潜在的力量，根本没感觉到累意。

“我不累，只是坠的疼，我回去弄点布缠起来试试。”

赵团团揉着胸口，上楼梯还好，下楼梯时动作太大，一次次的跳动就像在锤击胸口似的，时间长了根本受不了。

“要不我帮你缠吧，你这么大也不好自己弄。”

林起一听，顿时急了，这么重要的事，他怎能不帮忙？

于是主动搀扶着赵团团来到最近的一间房门前，将门锁开启，进入了这个陌生的房间。

这户房林起来过，不过没有多少印象，但只要有人曾经居住，肯定会留有东西。

两人来到卧室内，翻箱倒柜的寻找能用的东西。

一般的护具根本无法让赵团团维持身体的稳定性，必须要特殊的方式，因此两人找了床单裁剪成了布条，开始了商讨比划。

“其实不用这么麻烦，找个运动内衣穿上就好了。”

赵团团看着林起比她都忙碌的样子，一时有些无语道

只是两人将衣柜翻了个遍，也没找到运动内衣，似乎这户人家的女主人不喜欢运动，而且内衣也是最小号的。

“我记得电视上不是有演么，用布条缠起来，应该就能束缚住了，只是这缠法我待研究一下。”

撕好床单之后，林起一条条的摆在床上比划着，同时脑海中构思着该如何的捆绑。

说起来，这也是