小江被吓了一跳，用手揉揉眼睛，满脸惊骇的看着面前的粉末。

“怎么样？厉害吧？”

萧云拿起茶杯又喝了口茶。

何止是厉害，这简直神了。

“哥，你看……”

小江脸上露出谄媚的笑容，好厉害，好想拥有。

“我要学，你教我”

每个男生心里都有个武侠梦，现在机会就摆在眼前，小江哪有理由不抓住。

“我可以教你，不过不是现在，现在时机不成熟”

目前天地灵气还是太过稀薄，他还需要再做些准备。

小江听到萧云的话后有些失望。

就在他想要放弃的时候，萧云接着说道“不过你可以提前做些准备”。

“什么准备？”，峰回路转，他得抓住。

“每天十五分钟马步，一百个俯卧撑，再跑三公里步”

听到这小江脸色已经完全垮了。

“刚才说的做完后吃一粒这个”

萧云掏出一个酒壶大小的瓷瓶递给小江，里面有一百颗药丸。

这药丸可以加速恢复身体，还有一点改善体质的作用。

“如果你能坚持到放假回家，我就可以先教你一些基础的”

“我一定能坚持”，小江举手发誓，暗下决心。

景莲儿一直盯着瓷瓶。

她很好奇萧云是从哪掏出这么大一个瓶子的。