站桩，立马，跑步，也是样样不缺的……

所以如果说新兵里面最不拿训练当一回事的人，除了他，不会再有第二个人。

早饭之后，没有再立刻进行训练。

而是由老兵腾出了一个小时的时间单对单教导整理内务。

所谓内务，无非是叠被子，扫地等事情。再然后就是健身房的锻炼时间……

想进行高强度的训练，首先就要有良好的身体素质。

军区虽保守，但也将市面上最适合锻炼的器材全部准备齐全。

第一天，谈不上太高强度。

用王俊峰的话说就是一天三个五公里是少不了的，今天只跑了一个。

一众来时精神奕奕的新兵，摸黑之时，有人累的饭都吃不进去。