踢到位，周青直接让他站到一旁换下一个。

高，再高。低，中，直拳……

一连串的随机指令，反应慢些的倒是没感觉累，就是紧张的额头汗水都渗了出来。

其余学员看他这边训练的如此热闹，慢慢在旁边观看起来。

周青索性边陪着练边讲解。

散打，他毋庸置疑的专业，加上看法不拘一格，讲话往往通俗易懂。就是两个主教，这时也认真听了起来。

周青讲着，对正不知所措的陈凯招了招手，把护具递给了他。

“鞭腿之所以力量很大，重在收缩腰侧肌群，踢的时候脚背前径必然要伸直，不管是前后鞭腿或者是高鞭腿，理论上讲都是相同的。这样……”

说话之间一脚甩了出去，砰然正中陈凯手中护具。

陈凯早有准备，可还是被突如其来的巨力踢的连退好几步，一屁股蹲在了地上，手里护具也飞了。

好半天，他手臂还颤抖着反应不来。

陈沫沫看的揪心，下意识的就上前把陈凯扶了起来。

想质问几句，被陈凯拦住了。

周青如若未见，继续：“还有，训练之时拿护具的姿势，像刚才他那种拿法肯定不行。张教练，你来给大家示范一下。”

一个身材健壮，身高约在一米七左右的男性站了出来，捡起了陈凯丢在地上的护具。

周青还是几个鞭腿，看似漫不经心，叫张岩的教练却暗自绷紧了神经，也就是亲身经历才能真正感受出周青这几腿的力道。

很难想象，看似瘦弱的周青是怎么踢出这几腿的，明明还如此突兀，毫无征兆。

他是刚来的教练，早听人说周青是个高手，初一接触，就再也没了任何不服的心思。

周青没继续去踢，感觉示范做的差不多了，就让学员一个个来。

一下午的